新着情報
厚生連TOP > 新着情報
第4回健厚マイスター講座(健康教室)を開催しました!(終了しました)
2017.01.18
去る1月14日(土)、厚生連健康管理センターにおいて、健厚マイスター講座(健康教室)を開催しました。
この講座は、「カラダにいいこと始めたい!」「健康に関する情報がいっぱいありすぎて」とお考えの方に、健康づくりに役立つミニ講座として、毎回ちがうテーマで、楽しく♪元気に♪開催しています。
今回は「お薬との上手な付き合い方」をテーマに厚生連 中村有莉恵薬剤師による、薬の飲み方や健康食品との相互作用のこと、正しい保管の仕方などの話がありました。
講話後には個別での質問も多くあり、日頃疑問に思っているお薬のことを聞くことができました。
続いて、食事ワンポイントレッスンとして、厚生連 松井香代子管理栄養士による、「美味しく減塩 高血圧予防」の話では、すぐにでもできそうな減塩の方法や「DASH食」について知ることが出来ました。
最後に、毎回恒例の筋力トレーニングでみなさん一緒に体を動かしました。第1回目から継続していますが、今回の筋力テストで成績が向上している方もいらっしゃいました!
参加者からは「薬の相互作用など聞きたかったことなので勉強になりました。」「食品の組み合わせにより減塩できる工夫が良かったです。」や「運動をして気持ちが良かった。」などの多くの意見が聞かれました。
次回はいよいよ本年度の最終回、3月11日(土)に「糖尿病」のテーマで開講を予定しています。
![]() 【お薬との上手な付き合い方】 |
![]() 【おいしく減塩 高血圧予防】 |
「鹿児島厚生連病院」「健康管理センター」を運営する
公的医療機関として、診療活動や健康診断活動を中心に
地域住民の暮らしと健康を守る活動を行っています。
JA鹿児島県厚生連
»JA鹿児島県厚生連に関する情報はこちら
»JA鹿児島県厚生連に関するお問合せはこちら
公的医療機関として、診療活動や健康診断活動を中心に
地域住民の暮らしと健康を守る活動を行っています。
JA鹿児島県厚生連
»JA鹿児島県厚生連に関する情報はこちら
»JA鹿児島県厚生連に関するお問合せはこちら
過去の記事
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年9月
- 2016年8月
- 2016年7月
- 2016年6月
- 2016年5月
- 2016年4月
- 2016年3月
- 2016年2月
- 2016年1月
- 2015年12月
- 2015年11月
- 2015年10月
- 2015年9月
- 2015年8月
- 2015年7月
- 2015年6月
- 2015年5月
- 2015年4月
- 2015年3月
- 2015年2月
- 2015年1月
- 2014年12月
- 2014年11月
- 2014年10月
- 2014年9月
- 2014年8月
- 2014年7月
- 2014年6月
- 2014年5月
- 2014年4月
- 2014年3月
- 2014年2月
- 2014年1月
- 2013年12月
- 2013年11月
- 2013年10月
- 2013年9月
- 2013年8月
- 2013年7月
- 2013年6月
- 2013年5月
- 2013年4月
- 2013年3月
- 2013年2月
- 2013年1月
- 2012年12月
- 2012年11月
- 2012年10月
- 2012年9月
- 2012年8月
- 2012年7月
- 2012年6月
- 2012年5月
- 2012年4月
- 2012年3月
- 2012年2月
- 2012年1月
- 2011年12月
- 2011年10月
カテゴリー

