ＪＡ鹿児島県厚生連は、「鹿児島厚生連病院」「健康管理センター」を運営する公的医療機関です。

９月から３回シリーズで実施した「だんだんスリム教室」は１１月２３日で終了。
今回は「ダンベル体操」「バランスガイドの復習と食事バイキング」でした。
中には腹囲８．５センチ減、体重６．６キログラム減と大きな成果をあげた方もいて、受講者ほとんどが腹囲・体重減でした。
受講者からは「以前はいていたジーパンがはけた」「毎日グラフをつけることで目でみて確認できた」「歩くようになった」「意識的に高カロリー食は避けていた」などの感想が聞かれました。
が、今からがスタート！今後の継続維持を誓って笑顔の解散でした。
　

【 26年度も同じ時期に企画予定 　です！じっくりのんびり、楽しく私た 　ちと一緒にスリムめざしませんか。】